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为可能的首发控卫角色做了哪些准备?谢泼德:防守 增肌 重复训练_JRS直播网







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    为可能的首发控卫角色做了哪些准备?谢泼德:防守 增肌 重复训练

    作者:JRS直播网       时间: 分享

    蓝球日报10月17日播报讯 NBA季前赛,火箭133-115战胜老鹰,赛后谢泼德接受了TNT的连线采访。

    记者:“这将是你职业生涯的第二年,对你来说非常关键,你获得了更多出场机会,今年夏天你重点提升了哪些方面,来为担任替补控卫,甚至可能首发控卫的角色做准备?”

    谢泼德:“我觉得最重要的就是防守。你知道吗,夏天我有整整三周时间,每天训练的前30分钟根本不碰篮球(专注防守练习),虽然这过程一点也不轻松,但我觉得效果特别显著。”

    “除此之外我就是泡在力量房增肌,最后就是保持训练持续性,每天到球馆重复投篮训练,全面打磨各项技术。”谢泼德说道。

    标签: 篮球  nba  火箭  
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